打嗝是一种非常常见的情况，尤其是在中老年人中。许多患者不知道原因是什么，也不知道如何治疗。事实上，这是非常必要的，导致最佳治疗时间的延迟。现在我将向您介绍老年人总是打嗝的原因。
原因1：打嗝时尽量屏住呼吸，有时可以缓解打嗝。或者让打嗝的人喝少量的水，尤其是在打嗝的另一个洞里。当婴儿打嗝时，你可以站起来抱住婴儿，轻轻地敲婴儿的背，从下到上，打嗝可以结束。
原因二：如果打嗝不能缓解，人体没有其他独特的不适，也不能解决，一般坐一段时间可以终止。如果长期持续打嗝，伴有其他身体不适，立即去看医生，确定打嗝的原因。中老年人或患者突然打嗝不能缓解，可能会提醒神经中枢系统疾病或严重疾病，需要注意。
原因三:反复打嗝属于生理性，即打嗝持续几周甚至几个月，用一般简洁明了的方法治疗失败者。可以考虑药物治疗，比如东蝠碱0.3～0.4mg肌肉注射解痉止呃。或内服氟哌酸醇。
常见问题：困难的打嗝需要引起警惕，可能会提醒全身炎症和肿瘤、神经中枢疾病、消化道疾病。此时，你需要看医生来完善相关的医学检查，以消除其他疾病。
老年人饮食搭配常见问题
1.食物要香，老年人味蕾，食欲不振，吃东西往往感觉缺乏味道。因此，为老年人做饭要注意色、香、味。
2.优质老年人的新陈代谢以吸收代谢为主，组织蛋白的消耗要用更多的蛋白质来补偿。比如多吃鸡胸肉、鱼、兔肉、牛肉、牛羊肉、猪瘦肉及其豆类食品工艺品。这种食物含有优质蛋白质，营养丰富，易于消化吸收。
3.少研究表明，过饱对身心健康有害，老年人每顿饭应该80%饱，尤其是晚餐。
4.蔬菜和水果应该更新鲜。水果是中老年人健康的盆友。它不仅含有丰富多彩的维生素C和矿物质，还含有更多的甲基纤维素，对维持心脑血管疾病、抗癌和预防便秘有关键作用。蔬菜和水果的日摄入量应不少于250克。
