骨折时，一定要注意合理健康的饮食，补充钙和各种营养物质，加快恢复。建议早期多吃蔬菜、鸡蛋、豆制品，后期进行一些中药调理，局部药浴，避免风湿。
1、骨折早期
骨折早期应多喝水，多吃蔬菜、鸡蛋、豆制品、水果、鱼汤等。由于骨折早期，患处关节仍处于血水肿期，应避免吃酸辣、油腻、热、骨汤、肥鸡等营养丰富的食物，以免引起充血和停滞。骨折的早期阶段通常是1-2周。
2、骨折中期
骨折中期可适当使用营养价值高的食物，适当补钙，适当食用骨汤、鸡汤、动物肝脏等食物，以满足骨痂的生存需要。骨折中期一般为2-4周。在此期间，如果伤口仍有剧烈疼痛或明显红肿，应局部涂抹药酒消炎，促进微循环和损伤组织的修复。
3、骨折后期
对于后期，骨折患者的饮食建议是因为骨痂已经开始生长，只要患者继续使用营养价值高的食物。骨折后期一般在5周以上。在这个阶段，如果患处仍有隐痛，应每天用中草药进行局部药浴，以消除内部沉积，避免类风湿病。
骨折患者的饮食可从骨折的早期、中期、后期三个不同的阶段的不同饮食需求来进行。不同时期的饮食应该满足不同时期的需求而不是盲目大补，盲目大补反而会影响骨折患者的康复。
