越来越多的人便秘，但他们不知道原因是什么。事实上，有时可能是肾虚引起的。让我们来看看原因。
肾虚便秘正常吗？
肾脏的重要功能是"司二便"，也就是说，人体的大小便以肾为主，肾阳虚弱，没有力量促进大便下降，便秘就会发生。这种便秘是"虚秘"，主要表现为无力排便、怕冷、排尿清长、腰痛怕冷，有时胃冷疼痛，舌质比正常人淡，舌苔白。
这种便秘属于肾虚便秘，因为肾阳虚不能促进大便下降。治疗需要温阳补肾通便。也可以选择食疗方法:核桃30克，肉苁蓉30克，粳米250克。首先，将肉苁蓉加水药汁，研碎核桃，和粳米一起煮粥。
肾虚引起的便秘还有一种情况，那就是肾阴虚。肾阴是人体阴液的基础。肾阴虚弱，人体水分不足，不能滋润肠道，大便干燥。中医称这种便秘为"无水舟停"。
这类患者的症状包括：大便干燥，如羊粪身体消瘦，头晕耳鸣，五心烦热，潮热盗汗，腰膝酸软，舌头比正常人瘦，舌质红，舌苔少甚至没有舌苔，脉搏很细很快。
治疗肾阴虚引起的便秘需要补肾养阴通便，准备30克黑芝麻、30克桑椹、250克粳米。先用水煎桑椹汁，用药汁将黑芝麻和粳米煮成粥，然后加入适量蜂蜜。
肾虚便秘治疗
