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感冒发烧口干吃什么

来源:娘亲百科网    阅读: 2.01W 次
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感冒发烧口干吃什么

当人们处于感冒过程中发烧时,就很容易导致体内水分大量流失,从而导致口干舌燥。那么感冒发烧口干吃什么?

1、新鲜水果。对于感冒发烧的患者来说,在日常生活中一定要多吃新鲜蔬菜跟水果,因为这两种食物中含有丰富的钙元素、锌元素以及各种维生素,而这些维生素可以有效提高自身免疫力,对感冒病毒有一定的抑制作用。

2、吃软食。当患者处于感冒发烧期间,最好吃一些稀软的食物,比如面条以及粥类。因为这样的食物不仅可以提供人体所需要的能量以及热量,同时更利于身体消化,对病情来说也是极好的。

对于口味较重的患者来说,如果觉得稀软的食物味道并不是特别好。这时候可以在周中或者是面中适当加入一些新鲜的香菇,然后放一些盐和香油即可

3、喝鸡汤。鸡汤中含有多种人体所需要的成分,他可以很好的增强自身抵抗能力。尤其像感冒初期适当喝鸡汤可以有效清除呼吸道中存在的病毒含量,从而使呼吸恢复正常状态,并且对感冒发烧的情况可以得到有效缓解。虽然鸡汤可以有效缓解病情,但是一次性不可食用过多,否则对于肠胃来说也具有一定负担。

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