所谓的肠排，其实就是指用水来进行灌肠，而这种方式更常见于治疗便秘。可有一些患者也会问：“肠排到底可以治疗便秘吗？”
根据临床试验表明，肠排可以有效缓解便秘的情况，但这只是治标不治本，也只能暂时缓解便秘的问题。
而且通过这种方式来改变便秘的问题，也不建议长期使用，因为最常见的肠排方式就是用盐水或者是肥皂水，而这种灌肠方式对于人体来说并不健康，同时还可能影响肠道内的菌群数量，从而诱发腹泻等问题。
可以通过以下方式改善便秘的问题：
1、多加运动。对于长期便秘的患者来说，饭后可以休息半小时，并且在家附近走上半小时左右，这样不仅可以促进身体新陈代谢，同时也可以有效刺激肠胃蠕动，久而久之也就可以有效预防便秘的问题。
2、每餐都要加蔬菜。不管是吃每一顿饭都应该适当加入一盘蔬菜，因为这样不仅可以满足人体所需要的纤维素，同时也可以满足身体所需要的维生素和矿物质。而蔬菜中含有的纤维素可以促进人体肠胃蠕动，这样也可以刺激肠胃运动，从而有效预防便秘。
