一直以来，脂肪肝并没有受到人们的重视，实际上脂肪肝的危害不少，不仅是肝脏的损伤，也是其他很多疾病的征兆。
脂肪肝的危害是什么
1、脂肪肝易发动脉硬化
脂肪肝会引起肝脂肪代谢失调，血液中甘油三酯高，血液粘稠度增加，血脂在血管壁上堆积，形成动脉粥样硬化。根据《肝博士》的调查，脂肪肝会提高心血管疾病的风险。此外，脂肪肝的主要死亡原因是心血管疾病
2、脂肪肝容易发生糖尿病
脂肪肝会导致糖代谢障碍，加重全身胰岛素的抵抗，进一步引起糖代谢障碍。据《世界华人消化杂志》报道，对179例糖尿病患者进行临床、生化、胰岛素和肝脏彩色多普勒超声检查，II型糖尿病合并脂肪肝的患病率为47.5%。脂肪肝是诱发或加重糖尿病的因素之一。
3、脂肪肝容易增加肠癌风险
严重的肠息肉是肠癌前病变的征兆，香港中文大学医学院的研究表明，35%的脂肪肝患者同时患有良性肠息肉，增加了肠癌风险。脂肪肝是因为摄取动物脂肪和红肉过多，但这种情况会增加肠道中致癌物质的积累，引起肠癌。因此，脂肪肝与肠癌密切相关。
轻视脂肪肝癌找到你
不行，疼痛，医生，请治疗医院即将结束工作，脸色发黄的40多岁男性患者弯腰闯入肝胆外科，坐在椅子上，请已经离开的医生诊察。经过详细的检查，他被诊断为原发性肝癌，已经是晚期，不能做手术治疗。
这位不幸的患者是李先生，中等企业的上司，生活富裕，不减肥，体重超过标准体重约30%，大腹便自我感觉非常健康。5年前，李先生在体检中发现了脂肪肝。但他认为自己的身体没有任何不适，加上缺乏必要的医学常识，不会把医生的忠告放在心上。
2013年下半年，李先生有时感到右肋骨下疼痛，也不知道那里是肝区。直到去年，李先生经常问:李总，你的皮肤和眼睛都变黄了。李先生照镜子，越看越不舒服，在网上发现黄色可能是肝病的前兆，但他还有幸运的心理，没有去医院检查。这次疼得受不了，这才是急诊室求救。
不要把脂肪肝弄错。说到李先生的病，主治医生叹了口气，警告说看起来不惊人的脂肪肝被忽视的话，小事变大，从轻度的脂肪肝变成肝纤维化，肝癌的可能性很高因此，发现脂肪肝的征兆，最好尽快进行有针对性的介入治疗，服用易善复等OTC肝护理产品，按照医生的指示进行体育锻炼，调整饮食结构。
轻度脂肪肝可能是重度肝损伤
健康人群的肝脏脂肪含量，约占肝脏总重量的5%，肝脏脂肪重量超过肝脏重量的5%，形成脂肪肝。肝内脂肪含量超过5%时，肝细胞膜负担不起，构成肝细胞膜的磷脂稍微流失，肝细胞出现过劳死亡现象，脂肪无法正常代谢，积累的脂肪变成甘油三酯沉积在肝细胞内，进一步损害肝细胞膜和肝细胞膜，形成恶性循环，损害肝脏和人体整体健康
据肝专家介绍，脂肪肝分为轻度、中度和重度三度。轻度脂肪肝是指肝脂肪含量占肝重量的5%~10%，或者每单位面积为1/3~2/3的肝细胞有脂肪变性。中度脂肪肝是指肝脂肪含量占肝重的10%~25%，或者每个单位面积超过2/3的肝细胞有脂肪变性。重度脂肪肝是指肝脂肪含量占肝重的25%以上，或者大部分肝细胞都有脂肪变性。
随着我国生活水平的提高，人们的饮食结构和生活习惯发生了很大变化，脂肪肝患病率近年来持续上升，成为城市常见病，大中城市患病率超过10%，多为25~50岁男性。很多人在体检时检测出的脂肪肝往往是轻度的，人们普遍不太重视，简单地认为多运动，不吃肉就能痊愈。但事实上，脂肪肝的原因很多，必须根据原因进行治疗。
脂肪肝不是单纯的独立疾病，而是肝损伤最早的临床表现。因此，检测出轻度脂肪肝的可能性不是轻，这个诊断只表明肝细胞中脂肪的含量，不表示肝损伤的程度，轻度脂肪肝患者的肝损伤程度也可能比重度脂肪肝患者的肝损伤严重。因此，体检中检测出轻度脂肪肝时，不要疏忽。去医院进一步检查，检查肝纤维化和其他炎症指标是否出现。
一个人出现脂肪肝问题，通常代谢有异常，其他代谢相关疾病很可能并发，需要进行血糖、血脂、尿酸、血压、BMI指数等检查。如有异常，需要立即进行相应的药物治疗。
虽然大多数脂肪肝患者只是单纯的脂肪肝，但是如果根本不介入，10年后大约有15%的人会发展成脂肪肝，而脂肪肝患者在10年内大约有30%的人会发展成脂肪肝纤维化，从而导致肝硬化，最终导致肝癌。
改善早期
脂肪肝是慢性肝损伤，长期不纠正容易发生肝纤维化，发展成肝硬化、肝癌。治疗的重点是早。早期轻度脂肪肝期期内，并沒有明确的药品能够运用，但是能够根据饮食结构的调节和积极主动的运动锻炼来改善病况。
对于脂肪肝患者，饮食应注意营养的合理组合，除限制脂肪饮食外，还应以高蛋白质、低糖饮食为主，补充足够的矿物质和维生素，避免辛辣刺激性食物，如:鸡蛋、鱼、瘦肉、新鲜蔬菜水果、粗粮等。同时，也要注意晚饭不要吃得太多，睡觉前不要吃饭。在生活中，脂肪肝患者应该每天坚持锻炼。患者可以根据自己的体质选择合适的运动项目，以有氧运动为主，如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动过程也需要从小到大，以少量运动开始，逐渐达到合适的运动量，加强体内脂肪的消耗。
轻度脂肪肝期间不受重视，病情发展为中重度脂肪肝，肝纤维化、肝硬化等严重后果。其中，肝纤维化是脂肪肝发展的重要病理特征。进入中重度脂肪肝后，除了调整以上最基本的饮食结构生活方式外，还需要用药物治疗。
