肾功能是否良好可以通过身体表现得知，肾功能下降时，需要合理调整身体。只有这样肾脏恢复正常状态，才能维持正常的身体循环。否则，体内垃圾毒素的排泄也会受到阻碍，威胁健康。那么，肾功能下降的人有什么表现呢？
1、手部冰凉
在肾脏功能持续下降的过程中，许多的不良症状会十分明显。如果发现自己的手很冷，可能是肾功能下降的表现。很多人在肾脏功能下降的时候，肾脏精气阴阳不足，出现阳气不足的情况，四肢部位没有提供足够的营养物质，容易出现手明显冷的情况。
如果发生这种现象，应立即调整身体，维持肾脏健康状态，提高肾脏功能，输送充足的血液营养物质，改善手冷的状况，防止长时间手冷影响健康。
2、手部皮肤苍白
肾功能下降时，手部皮肤变白的表现也是肾功能下降的象征。肾功能好时肾精阴阳充足，有充足的营养物质输送到身体的各个部位，手应保持皮肤红润。
很多人肾脏功能下降明显，手的末端没有充分的营养物质补充，皮肤可能会出现，粘膜颜色变淡的变化，手的皮肤变白。如果有这种异常信号，应及时采取改善措施来减少肾功能。只有肾脏保持健康状态，才能防止手部皮肤发白。
3、手指甲没有光泽
肾功能受损时，有些人发现自己的手发生了变化，发现自己的指甲变黄的话，肾功能有可能下降，特别是肾虚的表现，指甲的颜色变黄。普通人的指甲应该是粉红色的，有光泽。
肾脏功能受损时可能出现外感湿热，肝肾功能受影响，指甲颜色会发生变化。指甲颜色变黄，状态变差，没有光泽的表现需要警惕肾脏功能的下降。
综上所述，肾脏不好的人身体会发出信号，尤其是手的变化是显而易见的。手部皮肤苍白，指甲暗淡，手冷，可能是肾功能下降的标志。在这种情况下，应及时调整身体，保持肾脏健康，防止肾脏功能持续下降。
