肩颈连接肌肉疼痛最常见的原因是枕头，枕头实际上是肌肉的慢性拉伤，睡眠姿势不正确，或者睡眠时间过长引起的肌肉拉伤，肩颈连接的肌肉疼痛。常见原因是肌肉急性损伤，旋转过度或颈部局部外伤可引起颈部肌肉损伤，组织浮肿，引起肩颈连接的肌肉疼痛。
导致颈部和肩部疼痛的原因有哪些
1、颈椎病：颈椎病又称颈椎综合症，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合症、颈椎间盘突出症的总称，是~~种以退行性病理变化为基础的疾病。主要是颈椎长期劳损、骨质增生、椎间盘突出、韧带增厚，颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现~系列功能障碍的临床综合征。弓|脖子和肩膀的疼痛。
2、肩周炎:全称肩关节周炎，是肩关节周肌腱、肌肉、滑囊和关节囊的慢性损伤性炎症。肩膀活动时疼痛、功能受到限制是临床特征。可引起颈肩疼痛。
3、颈肩肌肉劳损：长时间姿势固定或过度使用造成的肌肉劳损、局部软组织牵引可导致颈肩疼痛。
4、枕头:又称枕头丧失，是颈肩急性肌筋膜炎症，常见疾病，青壮年易发，春天多见。枕头的常见发病是睡前没有症状，早上起床后，项背明显疼痛，颈部活动受到限制。这表明疾病从睡眠开始，与颈肩避风保温、枕头和睡眠姿势密切相关。
