大腿外侧疼痛，肌肉疼痛，神经刺激疼痛，髋关节病变也可能引起大腿外侧疼痛。蹲下髋关节明显疼痛时，要特别注意髋关节是否有问题，治疗也不缓和，腰椎间盘突出症压迫神经的情况也有可能引起大腿外侧的疼痛，但不要随便得出结论。疼痛持续时，需要找专业医生进行相应的体检、指导和治疗。
大腿外侧疼痛的原因
1、大腿外侧疼痛在临床上比较常见的就是胫束综合症，也叫做跑膝，长期跑步的人往往会出现大腿外侧疼痛，其发生的主要原因是长期跑步等因素导致大腿外侧牵引疼痛。
2、大腿外侧出现疼痛症状，最常见的原因是局部软组织损伤。无论是剧烈运动造成的损伤，还是过度劳动造成的损伤，还是外力造成的损伤，都会出现局部疼痛的症状。
3、腰间盘突出的患者也会出现大腿外侧的疼痛症状，由于腰椎神经主要的分布区就在大腿、小腿以及足部，一旦腰椎神经受压，大腿外侧就会出现明显的疼痛症状。
大腿外侧疼痛如何
1、由于炎性刺激，股外侧皮神经在发病过程中受到炎性反应，引起疼痛，此时进行理疗，局部按摩、热敷，炎性消失后疼痛自然缓和。
2、患者平时一定要多注意保暖，避免受凉，以免导致大腿外侧疼痛加重的情况，并且一定要避免蹲起及跑跳的活动，以免导致大腿外侧的肌肉受到反复的牵拉、挤压，导致大腿外侧疼痛的加重。
