颈部是连接头部和躯干的部分，一般来说，颈侧疼痛最常见的原因是局部肌肉拉伤、局部肌肉膜炎或局部肌肉损伤，这些都会引起颈侧疼痛。有些情况是人们在运动中伤害脖子，引起脖子疼痛，这些情况比较严重时可能会影响患者头部的正常旋转，如抬头、低头等，但这些情况可以用几种方法缓和。
颈部疼痛的原因
1、睡觉时颈部姿势错误，枕头过高，枕头过软或过硬，正头高低不平等可能引起颈部疼痛。
2、颈部不小心被拉、受外伤、感冒等也会引起颈部疼痛。
3、如果颈椎出现问题，也可能导致颈部疼痛。
颈部疼痛的解决方法
1、找到颈部疼痛点，经常按摩，从颈部按压到肩部，感到酸胀感，适当按摩可以预防枕头落下，缓解疼痛。
2、使用热水袋、热手炉、热毛巾等敷在脖子疼痛的部位有缓和或止痛的效果，但必须注意防止烫伤。
3、用正红花油、风湿油、止痛膏等药品擦拭痛处，再加上揉搓，或用止痛贴在痛处，每天更换，可以起到很好的止痛效果，但孕妇不能使用。
