颈侧肌肉疼痛大部分是两侧肌肉疼痛，肌肉拉伤、慢性肌肉损伤、神经损伤都会引起颈侧肌肉疼痛，如颈部旋转过快会引起明显肌肉疼痛。运动性损伤和生理性枕头会引起颈侧疼痛，部分疾病也会引起颈侧疼痛，如扁桃体炎等急性炎症引起疼痛。
颈侧肌肉疼痛的原因
1、感冒、感冒可引起颈部左侧和右侧不平衡，秋冬季节寒气容易进入人体，不注意保温会引起疼痛症状，必须重视。
2、枕头不合适，枕头过高或过低会引起颈部组织和肌肉过度拉伸，引起颈侧肌肉疼痛。这种情况下，调整枕头的高度，达到舒适的状态。
3、颈部劳损，由于长时间工作需要面对电脑和写字，长时间保持同样的姿势工作会导致颈部肌肉劳损，引起颈部侧面肌肉疼痛。
4、两侧的淋巴结疼痛或者较为严重的扁桃体炎导致脖子侧面产生急性炎症，也会引起脖子侧面疼痛。
颈侧肌肉疼痛如何处理
1、保证休息，疼痛明显时可热敷或服用止痛药。症状明显建议去医院就诊。
2、如果不是病理性的疼痛，可以选择按摩来缓解疼痛。
3、不要剧烈运动，以免加重疼痛。
