痛风的出現与身体嘌呤物质代谢紊乱有关，从食物中获得嘌呤物质，但身体代谢异常引起的尿酸量大，尿酸堆积后关节腔受刺激，局部明显红肿热痛，应充分理解疾病，掌握痛风的出现原因，改正不良生活习惯，减轻痛风的影响。许多人不注意这个问题，如果疾病没有尽快改善，生活质量就会明显下降。
1、摄取布丁食物
痛风出现也有不良习惯，健康明显受到影响，特别是发现痛风后也乱吃，这种行为是不可取的。要改善疾病，痛风的出现与布丁物质代谢异常有关。
此时获得大量布丁的食物，身体消化尿酸盐产生量多，身体累积无法顺利排出体外，局部明显疼痛，关节也红肿，常见海鲜、动物内脏、啤酒、骨浓汤、豆类食物等含有较多布丁物质，身体尿酸产生量多
2、不喜欢喝水
痛风出现不喜欢喝水的坏习惯，会受到痛风的折磨。因为身体的大部分尿酸会随着尿液的排出而排出体外，在饮用水量充足的帮助下，尿酸的排出速度会加快，尿酸浓度会降低关节的损伤。
很多人没有注意到这个问题，经常等到口腔干燥才补充水分，饮水量过少，肾脏这个重要器官功能会下降，不仅会影响痛风，而且尿酸盐过多会堆积在肾脏部位，也会产生尿酸性肾结石。因此，远离痛风的折磨时，要注意及时获得水分，每天分几次饮用少量的水来满足身体需求，加强代谢，使有害物质更快地排出体外。
3、乱用药
痛风威胁健康，如果不改变乱用药的坏习惯，也会受到痛风的折磨。痛风出现身体积累了很多尿酸盐，病情需要用药物促进尿酸排泄，减少关节受到的刺激。
但有些人没有坚持用药，用药期间剂量不合理，没有耐心用药，身体尿酸浓度持续上升，没有药物帮助调节，单纯养成良好的生活习惯，疾病可能仍然无法改善，造成明显的身体伤害。为了让疾病控制，改善痛风方法要正确，根据医生的指导服用降低尿酸的药物。
由此可见，痛风病情恶化源于不良生活习惯，以上行为必须纠正。否则，身体排出尿酸的量会减少，尿酸的量会增多，痛风会受到折磨，并发症会有机地乘坐。
