眼跳的厉害多数是由休息不好、过度紧张、劳累、焦虑、抑郁或者用眼过度等原因引起的，一过性的眼睛周围的肌肉兴奋性增高，而出现肌肉跳动。首先要弄清楚患者眼皮跳面肌痉挛的原因以及病情持续的时间，比如说患者是由于近期比较疲劳导致的短暂几天的眼皮跳面肌痉挛，一般只需要适当的休息，也许过几天眼皮跳面肌痉挛的症状就会得到有效缓解。
左眼跳跃严重怎么办
1、生理性眼皮跳跃不需要治疗很多人经历过生理性眼皮跳跃，其发作一次性，发作时间短。经常只有几秒钟，跳跃程度也不严重。这种眼皮跳一般不需要进行特殊处理.只要闭眼睛休息一会儿，进行局部按摩或热敷一下，眼皮跳就会消失。
2、病理性眼睑跳跃需要治疗的人不仅有眼睑跳跃，还有嘴角和脸的一半一起抽动，感到恶心、头晕等症状。这种眼睑跳跃只有在找到和消除病因后才能停止。主要原因包括疲劳、紧张和疾病。
左眼跳的严重注意事项
1、建议患者平时不要过度使用眼睛，注意眼睛护理。发生左眼跳跃的现象，可以适当地用热毛巾和热水袋加热，也可以用按摩来缓和症状。
2、如果效果不明显，可适当补充维生素B1和维生素B12。
