500度近视是不低度的近视。通常，就目前的技术而言，没有办法降低或恢复度数，只能通过戴眼镜或手术来矫正近视度数。但是，在孩子中，由于未成年，度数不稳定，只能戴框架眼镜矫正。如果近视度数增长的比较快，也可以考虑角膜塑形镜，即OK镜，进行近视度数增长的防控。成年人近视500度的话，可以戴框架眼镜，也可以戴隐形眼镜。
500度近视如何逐渐恢复
1、近视500度，首先在眼科就诊，进行散瞳检查，复方托吡卡胺滴眼液5分钟1次，共4次，滴下后休息20分钟，进行检查。
2、检查光度数仍为500度时，考虑到真正的近视，需要配镜矫正。年龄超过18岁，度数稳定时，也可以考虑激光治疗。包括准分子激光和飞秒激光。这种真正的近视不能自己消除，只能通过镜子和手术提高视力。
如何保护视力
1、避免长时间用眼，单次用眼时间不要过长，30分钟休息5~10分钟，远眺使眼睛充分休息和放松，长时间的开夜车也会导致一些眼病。
2、光线充足合适，不要在阳光直射和暗灯下使用眼睛，选择亮度合适的背景光和台灯很重要。
3、避免使用电子终端产品时间过长，电子产品中的蓝光可以给眼睛带来一定的危害，有些手机可以选择蓝光过滤模式。
