不良生活习惯是身体健康受到威胁的原因，特别是喜欢挖鼻孔的人，在挖鼻孔的过程中鼻腔有可能受到损伤，有些疾病患病率高，身体有可能受到影响而出现不良症状。因此，有必要知道挖鼻孔的不良后果，及时纠正不良习惯促进健康。否则，长期有这种不良行为，很难保持健康。
1、鼻腔粘膜损伤
动不动就挖鼻孔可能会损伤鼻腔粘膜，挖鼻孔后容易感到鼻子疼痛，很多人承受的结果。因为在挖鼻孔的过程中，指甲很可能会损伤鼻腔粘膜。有些部位粘膜破损后会感到疼痛，经常存在这种情况，说明挖鼻孔须改变坏习惯。否则，局部粘膜损伤严重，鼻腔出血的风险也有可能。
2、影响个人形象
经常用手挖鼻孔，不良后果是个人形象受损。对于爱干净的人来说，看到别人经常挖鼻孔就会远离，不想和这样的人交往。在挖鼻孔的过程中，给人不卫生、邋遢的感觉。要树立良好的形象，这种坏习惯要纠正，不要总是挖鼻孔。
3、诱发疾病
某些疾病的发生与挖鼻孔有关，很多人不注意这个问题，无聊时挖鼻孔。人手上有很多细菌，在不断挖鼻孔的过程中细菌入侵，出现鼻炎、鼻窦炎的几率很大，这些疾病的持续发展都会影响正常生活。因此，在保持健康的过程中，要改掉坏习惯，感到鼻子不舒服，不要轻易挖鼻孔。否则，病原菌的入侵会诱发疾病。
4、损伤鼻毛
频繁挖鼻孔会损伤鼻毛。人的鼻毛生长后有过滤的效果，呼吸过程中大颗粒、灰尘等不易进入呼吸道影响健康是鼻毛的过滤作用。但是很多人在不断挖鼻孔，在挖鼻孔的过程中会损伤鼻毛。如果鼻毛脱落，屏障能力会降低，无法过滤，身体抵抗力会降低。
5、诱发颅内感染
常有挖鼻孔的行为，导致颅内感染的出现率增加。人的许多器官相互连接，经常挖鼻孔，手上存在的病毒，细菌进入鼻腔，发炎后发展。炎症蔓延过程中可能会出现感染，颅内感染严重，威胁生命健康。有必要纠正这种坏习惯，不要总是用手挖鼻孔。
