过敏性鼻炎也就是常说的变异性鼻炎，发病过程中特异性个体接触变应原，可能会发生介质释放状况，多种免疫活性细胞和细胞因子参与鼻腔粘膜非感染性炎性病变，引起的不良症状明显。作为比较常见的疾病，应该通过合理的措施来控制，很多人在治疗过敏性鼻炎的过程中陷入了误区，盲目相信偏方，可能会上当。因此需要采取一些妙招把预防和改善。过敏性鼻炎有什么方法？
1、鼻腔清洁工作
为有效治疗过敏性鼻炎，最重要的是鼻腔清洗工作。许多人在过敏性鼻炎发病过程中不注意鼻腔的护理和清洁，由于过敏原的侵入，细菌的繁殖容易引起鼻腔粘膜炎症。使用生理盐水适当清洗鼻腔，不仅可以去除污垢，还可以缓解鼻腔粘膜的充血、肿胀。有利于缓解过敏性鼻炎，这是应对过敏性鼻炎时应注意的问题。
2、饮食方法合理
发现了过敏性鼻炎，想要尽快改善饮食方法需要正确。许多人的过敏性鼻炎持续发展，与饮食方法不正确有关，饮食中经常摄取容易引起过敏的食物，可能会加重疾病的发展。
容易引起过敏的食物种类很多，常见的水果、乳制品、蛋类食物、海鲜等摄取后，由于过敏因子的刺激，过敏性鼻炎可能会重复。为了预防这种疾病，饮食方向也要正确，选择不易过敏的食物获得营养物质。
3、锻炼增强体质
预防过敏性鼻炎应增强体质，多数人过敏性鼻炎反复发作，难以治愈，与体质虚弱有关。在免疫功能下降的过程中，身体对抗疾病的能力变弱，过敏性鼻炎可能容易重复。
在改善这种情况的过程中，利用空闲时间锻炼身体，增强体质后，提高身体免疫功能，提高对抗疾病的能力，改善过敏性鼻炎的反复情况。因此，在控制该病过程中必要的运动应进行，不得长期缺乏运动。
4、远离过敏源
做好鼻腔的保护工作，远离过敏原，这是防止过敏性鼻炎加重的措施。很多人在外出活动时不注意鼻腔的保护，经常接触容易引起过敏的粉尘和花粉，这些物体的吸入会刺激鼻腔粘膜，接触后过敏性鼻炎会恶化。为了防止这种情况，必须立即远离过敏原，室内也必须保持通风状态。
