丰胸又称隆胸或丰胸，是女性为了提高个人女性的魅力而对乳房进行的增大行为，主要依赖外力手法，形成胸部的形状。常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；药物丰胸，就是使用或服用药物进行丰胸；手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的，隆胸手术需要切出伤口以放入填塞物，这个伤口当然要隐蔽，避免被人发现。因此，很多人为了美丽的伤口可以选择腋下、乳晕中或乳腺下莱作为手术的手术场所。专家建议使用运动丰胸法达到理想的胸围。
第一步:
用热水冲洗胸部，水温稍高加快胸腺组织的血液循环，干燥后，手掌(胸部)滴下5~6滴，用拇指一侧，另外4根手指一侧合拢，虎口张开，从两侧胸部外侧向中央推动。
第二步：
手保持同样的形状，从左胸开始，左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时右手从左乳下方将左乳尽量往上推，就是两只手交错着推左乳，重复30次，换右乳房，此动作可是提升胸部。
第三步：
手弯成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子，要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部（不是下部）往乳头方向做提拉动作。
第四步：
双手绕着乳房做圆圈形按摩，按摩到胸部上剩下的所以的精油都吸收干为止。
