在日常生活中喉咙里面有痰属于比较常见的症状，大多数是由感冒引起，痰液停留在呼吸道和肺部，会引起身体的不舒服，容易咳痰。因此，建议多吃有滋阴润肺、清热化痰的食物去除痰液。
喉咙有痰吃什么好
1、生姜:生姜有驱寒、暖胃的效果，感冒咳嗽出痰时，可以吃少量生姜去除体内的寒气，缓解感冒症状。
2、竹笋:竹笋不仅口感清爽，而且有祛痰的作用，深受人们喜爱。喉咙痰多时，可以吃竹笋缓解症状。
3、柿子:柿子不仅有甜糯的口感，还有清热止咳的效果，适当食用不仅可以防止消化不良，还有润肠的作用，咳嗽中吃柿子有润肺通便的作用，有效缓解咳嗽的症状。
4、苹果:苹果是日常生活中常见的水果，咳嗽时适当吃苹果可以有效缓解咳嗽症状。
5、梨:梨不仅有清脆多汁、酸甜可口的口感，还有清热解渴、化痰止咳的作用，不仅可以生吃，还可以煮粥，加冰糖煮汤。
