眼热敷的时间取决于患者的情况，并非所有人都适合眼热敷。热敷可扩大眼周血管，加快血液循环，缓解眼疲劳和黑眼圈。如果眼部本身是过敏性结膜炎，眼皮发热，过敏症状会加重，需要冷敷。因此，热敷或冷敷及时长度应根据患者的具体情况决定。
一、敷眼睛要怎么敷
1、热敷的时候把毛巾蒸45度左右，闭上眼睛，敷在眼睛上，一次5~8分钟，一天两次。敷的时候要小心温度不可太高。眼睛疲劳、充血、眼肿的现象，热敷容易提高眼压，长期容易产生青光眼，最好使用冷敷。
2、冷敷可降低疲劳性眼压，缓解眼部疼痛，缓解眼部疲劳症状，还可缓解眼部充血、肿胀、干燥、酸胀等不便。冷敷时闭上眼睛，用冷毛巾捂住眼睛10~15分钟，每天2~3次。可以使用专门涂眼睛的冰袋，有效消除疲劳感。
二、敷眼睛时要注意什么
1、用毛巾热敷眼睛时要注意，使用最干净的毛巾。
2、热敷过程中，毛巾的温度应以眼睛皮肤舒适为基准。否则，很容易刺激眼睛周围的皮肤。热敷眼睛可以缓解眼睛的疲劳，结合一些按摩方法可以促进眼睛毛细血管的血液循环。
3、平时注意工作和休息的结合，不要熬夜，保证充足的睡眠，经常局部按摩眼睛，避免长时间疲劳。
