生活中很多家长担心孩子摄入的营养不足，所以经常给孩子吃营养丰富的食物。其实，有些食物的孩子吃后消化不良，长期诱发便秘，必须引起家长的注意。
1、食物成分不当引起的便秘
婴儿便秘可能是摄取的食物成分不当引起的，食物中含有大量蛋白质，但碳水化合物不足，肠道菌群发生变化，肠内发酵过程少，大便容易呈碱性，干燥。食物中含有的碳水化合物多的话，肠道发酵菌增加，发酵作用也增加，酸性多，大便容易变酸，大便次数增加变软。而如果食入的脂肪和碳水化合物都高，那大便就会比较润利。所以在日常生活中，如果给小儿进食大量的钙化酪蛋白，会导致粪便中含有多量的不能溶解的钙皂，粪便增多并且容易便秘。孩子偏食，不喜欢蔬菜，喜欢肉，纤维素太少容易便秘。
2、饮食不足引起的便秘
在宝宝饮用的母乳或奶制品中，如果奶中缺少糖分会导致肠胃蠕动减弱，大便干燥。长期饮食不足可能导致营养不良、腹肌和肠肌张力低、萎缩、收缩力减弱、恶性循环、便秘恶化。
3、肠道功能异常引起便秘
生活不规则或缺乏按时排便训练，不形成排便条件反射，引起便秘。学龄前儿童早上可能没有大便，上课时间不能随时排便，经常停止大便也是便秘的常见原因之一。常用腹泻剂和灌肠，体力活动不足等也容易便秘。
儿童营养不良、佝偻病、高钙血症、皮肤炎、呆症、先天性肌肉无力等，肠壁肌肉无力，功能异常便秘。除此之外，交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也常常会导致便秘，服用一些药物也有可能会导致孩子肠蠕动减少而产生便秘，如抗胆碱能药物、抗酸剂、某些抗惊厥药、利尿剂和铁剂等。
4、体格与生理异常导致便秘
小儿发生肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂或是肿瘤压迫马尾等都有可能会引起便秘。如果是这种情况的话，应该进行肛门指检、下部脊柱和会阴部检查等。有些孩子便秘是因为家庭遗传的关系。
5、精神因素
小儿受到突如其来的精神刺激，或者环境和生活习惯的突如其来的改变，也会导致短时间便秘。
