宝宝一生病了家长就会很担心，担心宝宝会受到疾病的影响，会出现危险。宝宝很容易便秘，便秘之后食欲也会下降，吃东西会越来越少。家长要了解宝宝便秘的原因，这样方便改善。那么小儿便秘怎么引起的？
便秘主要的原因就是身体缺水，纤维素摄入不足，肠道把粪便里面的水分给吸收了，大便就会干结。建议家长要多给宝宝喝水，吃一些蔬菜还有水果，补充身体需要的纤维素，这样便秘也就会得到改善。
有些宝宝吃的食物比较精细，不喜欢吃粗粮，就会便秘。家长要注意给宝宝吃一些粗粮，粗细粮合理的搭配，这样就可以让便秘得到好转。如果宝宝喝奶粉，奶粉没有按照比例去冲调，也容易便秘，喝奶粉的宝宝要多喝水，奶粉按照比例冲调。
很多宝宝特别懒，不喜欢运动，就容易便秘。家长要让宝宝多参加户外活动，经常的走动，和其他的小朋友一起做游戏玩耍等，这样宝宝就不容易便秘了。若是宝宝便秘比较严重，必要的时候需要家长带宝宝去医院看一下，开一些改善便秘的药物，这样就能够好起来。
