月子里便秘怎么办？
新母亲坐在月球上卧床不起，肠蠕动减弱，容易便秘。
治疗坐月便秘的问题，必须从烹饪肠道功能开始，加快肠道蠕动，促进新陈代谢。
月子便秘怎么办？
产后必须注意饮食结构，多吃含纤维的食物，如蔬菜和水果。
产后1个月不下床，新陈代谢缓慢，便秘也容易发生。
适当活动，坚持产后保健操作，养成定期大便的好习惯。大便秘密结束，不能排出体外时，可以使用开塞露，大便软化后排出。
便秘是一种常见的消化系统疾病，发病率高。
尤其是产后女性，便秘更为常见。
孕妇由于产后基本不吃饭，腹压下降不易用力，会阴切开或痔疮疼痛不能用力，产后卧床休息、肠蠕动减弱等各种不利条件重叠，成为便秘的高发组。
