对于腰椎间盘患者来说，吃芥末并不能很好地缓解病情。相反，腰椎间盘患者作为一种辛辣刺激性食物，一般不适合吃芥末。此外，腰椎键盘突出症患者还有许多预防措施，特别是在饮食和日常生活护理方面。下面，我们将详细介绍腰椎间盘突出症的相关知识。
一、症状简介
腰椎间盘突出症是比较常见的疾病之一，主要是因为腰椎间盘的各个部位(髓核、纤维环、软骨板)，尤其是髓核，在不同程度的退行性变化后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂处突出(或脱落)在后方或椎管内，导致相邻脊神经根受到刺激或压迫，导致腰痛。下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症发病率最高，约占95%。
二、饮食调理
腰椎间盘突出症患者由于疾病和减少一定的活动，所以饮食摄入也应适当减少，胃肠蠕动缓慢，消化功能减少，应合理安排饮食，注意少吃，多吃蔬菜、水果和豆类，多吃高钙食物，如牛奶、乳制品、虾、海带、芝麻酱、豆制品等。
三、日常护理
1.腰椎间盘突出症患者的主要目的是制动，即限制腰椎屈曲等运动，特别是帮助背部肌肉限制一些不必要的前屈动作，以确保受损的腰椎间盘能够充分休息。此外，腰部寒冷、潮湿容易加重或复发症状，患者可选择制动、保暖、透气、无汗的高性能康复腰部保护来保护腰部。
3.在治疗过程中，患者应注意加强锻炼，更适合少量锻炼。患者应根据实际情况选择合适的练习方法和锻炼量，合理安排练习内容。
2.注意卧室用具。太软的床可以在人体重量的压力下形成中低四边高的形状，容易影响腰椎的生理曲线，使椎间盘受力不均匀。因此，从治疗和预防腰椎间盘突出症的角度来看，选择木板更合适。
