1.红豆薏米粥
红豆50克，薏苡仁50克，煮粥服，每天1剂。功能:补脾胃，利尿渗湿。
二、防风薏米粥
防风10克，薏苡仁30克，煮至薏米熟，每天1剂。功能:清热祛风。适用于湿热阻痛风。
三、土茯苓粳米粥
土茯苓30克，粳米50克，先将土茯苓煎成药液，再加入粳米煮成粥，每天1剂。功能:清热解毒，利湿通络。
4、桃仁粥
桃仁15克，粳米150克。先将桃仁捣碎成泥，加水研汁，去渣，再加入粳米煮粥，每天1剂。功能:活血祛瘀，通络止痛。适用于血瘀、痰浊、阻痛风。
5.薯薯薯薯片
生山药100克，葱10克，粳米50克，半夏30克，黄芪30克，白糖适量，每天1剂。先洗米饭，加入切好的山药，洗半夏，煮，加糖后吃。功能:益气通阳，化痰除痹。适用于脾虚、痰浊、气虚、痰阻的痛风。
