脊椎按压疼痛多见于年轻人，如长时间低头、弯腰、伏案工作、负重工作等。弯腰、负荷、低头工作，脊椎间的韧带劳损，长时间处于硬力延长状态。脊椎间韧带主要负责棘突上，按压棘突，甚至凸起，都会感到疼痛。这往往不是棘突本身的原因，表明患者体质有损失。此外，如果是胸椎小关节紊乱综合征，一些患者可以接触单个脊椎骨高，按压时疼痛明显。
脊椎按压疼痛怎么办
1、脊椎按压疼痛主要采用整脊疗法，配合局部点刺出血或拔罐等，进行舒筋通络和止痛治疗。
2、对于胸椎小关节紊乱综合征，越早治疗效果越好。否则，会引起其他继发症，治疗也很麻烦。
脊椎按压疼痛应注意的事项
1、平时要注意正确的坐姿，不要长时间坐着或长时间站着。
2、上班族长时间坐着工作后，可以适当地站在脖子和腰上活动。例如，脖子前后左右旋转。腰部可以伸展懒惰的腰部。久坐后也可以起床活动几分钟。
3、日常应减少长时间弯腰或负荷，调整工作或学习姿势和时间，改善疼痛症状。
