脊柱疼痛的常见原因，可能有腰椎间盘突出症、颈部肌肉紧张等。具体分析如下：
1.腰椎间盘突出症：患者脊椎疼，需要考虑腰椎间盘突出症的神经受压。对于患者，需要腰椎磁共振成像，来确认疾病的严重程度，有些患者情况不严重，不需要治疗，而严重的情况下，是需要手术治疗的。如果平时睡在柔软的床上，长时间脊椎弯曲，并且经常从事固定的工作，会导致严重的腰椎间盘突出。患者需遵医嘱服用根痛平颗粒、腰痛宁胶囊、独活寄生丸等药物进行治疗。
2.颈部肌肉紧张：患者脊椎疼可能还有一个原因就是颈部肌肉紧张，进而导致颈椎小关节和软组织的紊乱。可刺激交感神经引起其他症状，如头痛，头晕，恶心甚至呕吐，疼痛可以辐射或参与肩胛骨，导致背部疼痛，严重的可以感到胸闷等。患者可以在医生的指导下通过按摩、针灸来进行治疗。
平时患者建议减少使用电子设备的时间，使用计算机的时间，应控制在1小时以内，学习时间不要太长，并且可以在此期间起身锻炼。调整电脑操作姿势，调整座椅高度和显示位置。此外，还需要增加户外活动，羽毛球，体操，游泳等运动，可以缓解颈部肌肉紧张。
