鼻出血是常见的疾病之一，鼻出血的原因可能是鼻病，也可能是全身疾病。鼻出血一般是单侧，双侧鼻出血少的出血量根据情况不同，轻的可能是鼻涕中有血统，严重的可能会引起休克，鼻出血频繁的话贫血。鼻出血严重会导致生命危险。在家鼻子出血的情况下，用手指按住鼻翼约5~10分钟，用手指按住上唇的部分，也可以冷却额头和后颈。该方法适用于出血少、鼻腔前出血的患者，患者在家发生鼻出血可采用该方法。
平时我们要控制剧烈活动，避免鼻子受伤，剧烈活动也会使鼻黏膜血管扩张出血。挖鼻子也容易引起鼻出血，不要随便挖鼻孔。不要吃辛辣刺激的食物。辣热干燥食品是指辣椒、姜、茴香、辣椒等，干燥，容易加热，加重鼻血出血。介绍鼻出血时的饮食。
1、鼻出血期间饮食清淡，补充有利于止血的维生素a，应多吃芹菜、橙子、橙子等新鲜蔬菜和水果。
2、多去厕所，多吃含有粗纤维和水分的食物，在日常饮食中补充足够的植物油脂类食品，如常吃黑芝麻、香蕉、蜂蜜等。
3、平时不要抽烟喝酒，绝对不要抽烟，不要沾高白酒，也不要吃辣和油煎的食物，以免热毒攻击出血。
4、纠正擅自挖鼻孔等坏习惯，加强生病期和日常药膳、食疗法措施，如甘菊、干莲草等着火的食物和药物。
5、流鼻血时吃南瓜好，补血效果好，流鼻血的人可以经常吃。
6、经常流鼻血，身体虚弱，血液流失严重，枣可补血养气，流鼻血的患者可以多吃枣，补充你流出的血液，补充养颜。
