男性保健，不要害怕前列腺炎。前列腺炎患者需要随时积极治疗。但是，这还不够。我们需要有效的预防保健。以下是
1、饮食清淡:平时多喝水，多排尿，尿频清洗尿道，排出前列腺分泌物，多吃预防感染的西红柿、苹果等水果戒酒，避免吃辛辣刺激性食物的油腻食物。
2、心灵乐观:确立快乐的精神情绪，正确认识疾病，改变灰色思维方式，积极面对工作、学习、生活和疾病。乐观开放，及时解决自己的不良情绪。
3、会阴松暖:长时间时间骑自行车或会阴部感冒，不久就坐下，一小时左右站起来活动，不要穿紧身衣。
4、不要过劳，不要感冒:调整工作、生活节奏，结合工作，避免过度疲劳，根据气温的变化适时增减衣服，避免感冒。
5、强身健体:养成良好的生活习惯，坚持日常生活规律有序的适当运动，改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，淡化细菌毒素，同时帮助药物吸收，增强抵抗力，促进炎症康复。
6、坚持热水坐浴(未婚男性慎重使用)，每次15-30分钟，注意保证一定水温的个人清洁卫生。
7、性交节律:避免接触性刺激的书籍和音像产品，消除不洁性交的已婚患者的性生活要有规律，不要太频繁，不要忍受射精或中断射精。定期生活可以减轻前列腺充血水肿。
