男人要想留住面子，就不要让自己患上不育症；不想断子绝孙，就要远离男性不育症。男性不育症很多是由后天因素引起的，所以男性只要做好预防，远离男性不育病不难。下面小编就传授几招预防男性不育症的非常策略给您，相信对你有很大帮助哦。
1、自我心理调节。遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消退。
2、排除疾病。必要时应到医院排除慢性前列腺炎、睾丸炎、尿道炎等泌尿系统疾病。
3、家庭和睦。有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子要坦率对待，宽容处理，体贴，消除忧虑，积极配合治疗。
4、积极治疗。对于情志不好、忧郁的人，中医表现为肝气郁结，可以服用疏肝解郁的中成药。对于比较顽固的性能减退者，可以通过中西医结合治疗。同时克服心理障碍，必要时请心理医生帮忙。
5、积极参加体育锻炼。持续、适当的运动和户外活动有益于生育能力，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动和神经液异常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。
6、避免不良生活习惯。避免不健康的饮食习惯，减少交往，避免酗酒，控制饮食，充分认识戒烟的重要性和必要性。
生活中，男性朋友一定要学习以上几招，相信男性不育症不会惹你生气，生健康聪明的婴儿不再是梦想，为了家庭幸福，必须从现在开始行动哦。
