妇科专家分析，很多宫寒女性来月经时会感到腹痛、腹痛、全身冷却，有时会感到气短、下肢和全身浮肿，出现失眠、多梦、头痛、头晕等症状。临床上宫寒的原因有很多。另一方面，与人的先天体质有关。有些女性平时怕冷，手脚容易冷，体内阳光不足，容易出现宫寒。不良生活方式也是引起子宫寒冷的原因之一。例如，喜欢冷饮，喜欢冷饮，降低空调温度，穿脐装，冬天穿薄衣服等。过度疲劳和感情变化也会损害身体的阳光。但是，身体寒冷可以穿衣服，子宫寒冷的症状来临时容易引起生理痛、生理日障碍等。
妇科专家建议，保护子宫寒冷应从两个方面着手:平时不要吃冷的食物。季节的变化应注意保温。根据人的不同，服用中药温阳化气，消除寒气，调和血气，血块消失，痛经可以改善。女性决不能躺在桌子上午休。趴在桌子上睡觉容易露出后腰，睡觉时人体毛孔松弛，容易受到寒邪的伤害。女性还不能坐寒冷。不要坐在寒冷的地方。例如，地面、石面、铁面椅子，这些材质导热快，寒冷重。
