月经又被很多女性称为生殖系统健康的晴雨表，规律的月经是女性健康的表现之一。月经作为女性生理上的正常循环周期，通常每隔一个月发生一次。随着月经的到来，许多女性或多或少会有身体不适。除了胃痛和精神不佳，腰痛也是月经不适的常见类型。许多女性来月经时腰痛，这种情况的发生通常与各种因素有关。但是，无论是什么原因，女性在生理日发生腰痛时都需要注意。
来月经时腰痛的原因是什么？
1、妇科疾病
现阶段妇女妇科疾病的发病率逐年上升，慢性附件炎、卵巢炎、骨盘炎等妇科疾病在月经期间发生腰痛。由于妇科引起的女性腰痛，通常在原发性疾病治愈的情况下，相关症状可以得到一定程度的缓解或消失。
2、盆腔充血
与男性相比，女性盆腔循环在解剖学循环动力学方面大不相同。也就是说，女性在日常生活中容易产生骨盆充血。女性来月经时骨盆多处于充血浮肿状态，此时骨盆充血不仅会引起腰痛，还会加重小腹的膨胀感。骨盆充血引起的腰痛感因人而异，但骨盆充血引起的腰痛多不需要外部干预。随着生理日接近尾声，骨盆的充血状况通常可以自己消失，疼痛也可以自己消失。
3、腰部凉爽
夏天气温上升，女性服装越来越薄，很多女性选择肚脐服装等服装露出自己的腰部。现在空调的使用很普及，空调室内的气温很低，女性的衣服薄的话，在这个环境下腰容易冷。在中医的养生理论中，提倡女性尽量不要感冒，但女性生理日腰部感冒会引起下焦虚寒，容易引起腰痛。
女性生理日腰疼确实很头疼，月经来临时，女性要注意身体的调理。同时，要保持精神愉快，尽量避免精神刺激和感情变动。此外，为了避免腰部冷却引起腰痛，女性生理日也要注意保温，避免外部寒冷刺激。月经是女性的“好朋友”，更是“小冤家”，其健康与否与女性生殖系统是否能够维持正常功能息息相关。因此，女性经期决不能马虎，需小心谨慎。
