母亲们生完孩子后不容易。因为生完孩子后，很多母亲都会出现腹痛、腰酸、膝痛等后遗症。一般来说，月子期间膝盖疼痛有以下几个原因，首先是因为缺钙，其次是因为劳累有一定的关系，另外是因为受到寒冷的刺激，孕妇需要根据不同的原因对症治疗。另外，预防工作也要做好，产后的母亲们要注意好好休息，但也需要适当地移动身体。
坐在月球上膝盖疼痛怎么办
1、坐在月球上的母亲要改变坏的饮食习惯，整天不能吃大鱼肉，需要加强水果、蔬菜、维生素类的补充。
2、风寒风湿袭击膝盖引起膝盖疼痛时，需要服用去除风湿病但不影响哺乳喂养的中药，缓解疼痛，做好腿部保温工作。
3、产妇平时没事的时候可以在房间里走动，促进全身的血液循环，缓解脚痛。
坐在月球上的注意事项
1、穿的衣服应该宽松透气，舒适。坐在月球上的时候身体可能会出汗，所以必须保持皮肤的清洁。
2、室温最好调节在24℃~26℃，冬天稍高。居室清洁通风，注意休息。
3、产后提前做好适当的活动，如果没有划痕，一般6到12小时就可以起床进行轻微活动，如果有划痕，则需要适当的延迟活动时间。有利于体力尽快恢复，减少或避免静脉栓塞的出现。
