很多家长越来越注重养生健康，同时对孩子的健康也很看重，特别是希望宝宝体质好不经常生病，所以很多家长都想着给宝宝捏脊来为宝宝强健体质，下面本站的小编就来说说：给宝宝捏脊有什么要求吗 妈妈自学捏脊注意事项。
小孩的脊椎非常脆弱，如果力道掌握不好，很可能对宝宝的身体造成损伤。另外，针对不同的年龄段，对宝宝采取的手法和力度也是不一样的。同样，捏脊的手法和力度也要根据每个人的体质和疾病情况有所调整。
家长千万不要擅自为宝宝捏脊，以免对宝宝的五脏六腑造成损伤。如果妈妈想可以每天为宝宝捏脊，那么在捏脊之前，最好先去请教医生，再来进行。同时，捏脊疗法只适于半岁以上到7岁左右的宝宝。年龄过小的宝宝皮肤娇嫩，掌握不好力度容易造成皮肤破损;年龄过大则因为背肌较厚，不易提起，穴位点按不到位而影响疗效。还要注意禁忌情况，比如宝宝背部皮肤有破损，患有疖肿、皮肤病，也不能捏脊。
一般来说，婴儿必须在翻身自行俯卧的时候才能给予捏脊疗法，如果宝宝太小，就强行让他呈俯卧姿势，可能会对宝宝造成不必要的扭伤，甚至在过程中出现窒息。
第1--3遍：只捏。捏到大椎后向上提两下，反手用2、3、4指尖贴脊柱向下抹，直至尾骨;接着捏起尾骨上的肉开始第二遍......
第4--5遍：捏起尾骨的肉向上提一下，然后每捏2下提一下，即一二提，一二提，......提到肋骨就不要提了，按老办法一直捏上去到大椎再反手下来。
