平时的饮食中如果吃了不洁净的食物，或是吃多了，就会导致拉肚子。拉肚子对人体健康有很大的影响，如果拉肚子次数过多，就会导致身体脱水，肛门部位受到大便刺激也会诱发肛门疼痛，那么拉肚子屁眼痛怎么缓解？
首先，要知道为什么会拉肚子，其次要知道为什么拉肚子会导致肛门疼，这样才能有针对性地做相应的保护措施和调理工作，也能及时正确治疗。
拉肚子屁眼痛是因为频繁的拉肚子所导致，大量腹泻后，将刺激肛门排便和经常擦拭皮肤，引起肛门区域的疼痛，首先要及时治疗腹泻、肛门疼痛可以用温水坐浴来缓解，用干净的软毛巾擦拭，卫生纸也应选择柔软，避免硬擦，可以做一些肛门运动也可以缓解疼痛。
从预防的角度讲，应防止大便秘结，保持大便通畅。所以饮食方面应该多吃绿色蔬菜，新鲜水果和其他食物中含有的纤维素丰富，可以增加肠胃的蠕动，能润肠通便，排出肠道的有害物质和致癌物质。
最后要注意拉肚子屁眼痛可以做一些热敷的护理工作，可以多热敷一下疼痛的局部，这样才可以更好的缓解疼痛。
