胸对于女性来说是非常重要的，同时女性的咪咪又是比较脆弱的，女性在发育过程中或者是生活中不注意的时候都是有可能会出现胸痛的现象的，当疼痛出现的时候不注意后期很有可能会带来更大的危害，那么乳房疼怎么办？
1.女性平时穿内衣的时候尺寸一定要合身，如果内衣的尺寸不合身或者不能及时更换的时候，就很有可能会出现胸痛的现象，所以如果因为内衣不合适引起的胸痛的时候，只要及时的更换合适的内衣就可以了。
2.女性哺乳期的时候出现胸痛的时候，很有可能是有乳腺炎或者是结奶造成的，所以这个时候首先要找到究竟是什么原因造成的，然后对症用药，如果是结奶造成的不妨尝试用热水热敷一下，这样更有利于奶结的消散。如果是乳腺炎引起的就要及时服用消炎药了。
女性平时要注意饮食上面最好是稍微清淡一些，不要吃一些辛辣刺激性的食物，最好是经常做一些乳房的按摩，可以在洗澡的时候打点肥皂，这样能增加润滑效果，如果女性是经期前出现乳房疼痛的话，等到月经来临以后就没问题了。
