在生活经常会出现一些呼吸道方面的疾病，这期间患者就会感觉嗓子里面有痰液堵着。这些痰液又没法咳出来，老是残留在嗓子里，就会让患者感觉特别难受。那么，为什么嗓子里总有黏液？
嗓子里总有黏液，这可能是慢性咽喉炎引起的。因为患者如果患有慢性咽炎的话，咽喉部位的腺体就会分泌出过多的黏液，而当黏液残留在嗓子里时。患者就会感觉有异物感，经常会紧张清嗓咳嗽的动作，但是这些黏液有避免难吐出来。
而导致这一现象的发生，多半是由于患者不良的生活习性引起的。像一些长期吸烟，饮酒，或是喜欢吃火锅等辛辣食物的人群，就经常会出现嗓子有黏液的情况。另外，像一些经常用嗓，或是过度讲话的人群，也会对咽喉部位产生刺激，引发嗓子有黏液的症状。
嗓子里总有黏液的患者，在日常生活中应该注意远离烟酒，避免粉尘的刺激，以及尽量少用嗓子。平时要加强锻炼，来增强体质，还要注意预防呼吸道出现感染。也可以多吃一些滋润喉咙的水果，或是吃一些喉咙含片，来缓解症状。
