燕窝是一种非常珍贵的食物，当然了，其实燕窝也属于中药的一种，毕竟物以稀为贵，这也就决定燕窝的价格比其他的补品都要贵一些，而燕窝的作用相信很多人都了解过，既能美颜，也可以补身体，那么燕窝增强抵抗力吗？
吃燕窝当然是可以增强自身的抵抗力的，抵抗力变得更强了，在对抗各种各样的细菌后，能够打败这些细菌。在吃了燕窝之后，就会促进体内产生更多的免疫细胞，体内产生了很多免疫细胞，自然就不用担心免疫力差，而带来的种种问题了。
其实燕窝的作用并不光只是这些，像有一些长期肺病的患者，毕竟会感觉不舒服，经常会出现咳嗽，而且在咳嗽的时候还会发现了有少量的血迹，像这一类的患者就是可以时常的服用燕窝，来缓解咳嗽这些不适的，也是蛮有效果的。
女生都是爱美的，都希望自己有一个不老的容颜，经常吃燕窝也是可以让自己变得年轻，长时间服用燕窝，就会让自己的皮肤变得弹性十足，肌肤看起来也更加的光滑，面色看起来也更加红润。所以想要让自己皮肤好看的话，燕窝也是个不错的选择。
