在古代能吃起燕窝的人，都是非常有钱的。有钱的人每天都在吃燕窝，他们认为燕窝有很好的美容养生的效果。经常吃燕窝的人脸色和气质是不一样的。虽然在现在燕窝的数量增加很多，但是还会出现供不应求的现象。那么大家知道燕窝能增强抵抗力吗？
对于燕窝这种食物，有些人吃了它就能够起到增强抵抗力的作用，所以对于一些缺血缺气的人来说，燕窝的补血补气的效果是非常好的。抵抗力差的人身体都是虚弱的，所以这类人吃燕窝也能起到增强抵抗力的效果。
燕窝对于身体比较好的人来说，效果是不大的，对症吃燕窝才能有效的治疗疾病。一般的老中医都认为，燕窝有美容延缓衰老的现象，所以女性有条件的可以多吃一些燕窝来美容。人的气血补上去了，人就会变得比较漂亮。
不同的燕窝效果是不一样的，质量最好的要是白燕窝。白燕窝是最纯正的一种，受到很多消费者的欢迎和喜爱。喜欢吃燕窝的人都知道，燕窝的拉丝效果是非常好的。如果购买到不能拉丝的燕窝，估计买的就是假货。
