生活中有的人平时不爱喝水，尤其是吃了很多咸的食物或是一些油腻的食物以后，如果不喝水就会出现嘴干口渴，但是一些人每天即使喝很多的水，但是也经常的嘴干口渴，那么总是嘴干口渴怎么回事？
总是嘴干口渴的人一般属于身体湿热型，长时间的身体湿气比较重，很容易使人出现嘴干口渴甚至脸上长痘。要想改变这种体制，要平时多吃一些水果和蔬菜，要吃的清淡一些，尤其是晚上，一定不能吃的太多太油腻，晚上可以少吃一些食物。
经常嘴干口渴的人，平时一定要多补充身体的水分，避免去潮湿的地方，然后可以吃一些中药调理一下身子。正常的人是不会出现经常嘴干的，一但经常性出现嘴干口渴，可以到医院检查一下身体，看一下身体具体的原因以及身体体质。
有的人经常在晚上睡觉的时候喝再多的水也总是嘴干口渴，像这样的人是因为身体湿气太重造成的。在平时的时候，建议一定要多锻炼身体，经常的跑步或是散步，通过锻炼身体，改变身体的体质，避免出现嘴干口渴，还要注意少抽烟喝酒。
