人们在生活中呆着呆着就会出现一些小毛病，比如有的人经常会出现口干的情况，刚开始都不会太在意。但是时间长了还是没有缓解，这个时候大家就会开始注意，但是想了很多办法还是得不到缓解。这个时候大家就会开始担心自己是不是生了什么大病了，但是自己又不知道这是怎么回事。那么口总是发干是怎么回事？
口总是发干是怎么回事
口干原因很多，有的可能是疾病所引起的；有的可能在短时间内就可以得到缓解，有的长时间可能是长时间被困扰。不管什么情况大多都是由饮食、心理或者是生活习惯不良引起。为了缓解症状，人们通常都会因很多水。这对于饮水过少或失水过多者可起到缓解作用，但是对于疾病引起的口干却不会有什么效果。相反，饮水过多还会增加肾脏负担，因此口干的这种情况不能短时间内缓解应及时到医院做全面检查。
口总是发干怎么办
可能是阴虚火旺，建议多吃点降火的或者是滋阴的食物来调理身体。也可以增加点水果，水果是比较好的，可以降火，比如是梨子，西瓜等，这类都是可以降火滋阴的，减少口干舌燥的情况。还有自己也要注意饮食上多吃点清淡点，不能吃辣的、刺激的食物。平时想要喝水的话可以喝蜂蜜水。
综上所述大家可以知道，在生活中出现一些小毛病也是非常正常的，有的时候不一定非要去医院吃药才可以解决。有的时候食疗也是非常有效果的，并且对身体也会特别好。当然最好是先去医院检查一下没有大问题，就可以用一些食物来治疗。
