女性来月经正常的颜色是暗红色的，而且正常情况之下是在一周左右，30天左右来一次。但是也会有所不同，时间长短也是有差异的。有些女性的月经颜色淡，经血少等等都是不健康的。那么来事颜色淡怎么回事？
1.气亏血虚。女性如果在日常饮食中没有注意营养均衡，或者没有摄入足够的微量元素，尤其是铁元素，都容易导致身体出现贫血的状况。绝大部分女性来时颜色淡都是由于气亏血虚导致的。
2.肾虚。肾虚也会影响女性正常的内分泌，导致经血颜色暗淡。导致肾虚的原因有很多，比如一些女性不注重自身状况，性生活过于频繁，或者是多次流产，都会对肾脏造成伤害，从而影响月经。
3.经期不良习惯。还有女性经期身体受凉，甚至还吃一些冰冻、生冷的食物都会导致月经颜色淡。另外，心情不好容易造成经血无法正常的运行。需要女性放松身心，慢慢的进行调养才可以恢复的。
4.妇科疾病。来事颜色淡可能是身体发生了病变，需要先去医院检查一下是不是严重，然后在决定该怎么办。如果情况严重女性一定要配合医生，不要因此耽误了病情。平时也要多注意休息，养护好身体才行。
女性经期都是会有腹痛的表现的，可能症状有轻有重。需要注意肚子的保暖，不要穿得太少，然后多吃一些补血的食物，像是大枣，红糖水。不要吃生冷的食物，这样会造成月经异常，或是月经停止，在经期是不建议洗澡的，尤其是冷水澡，是造成月经不调的直接原因。
