月经是女性一项重要的生理指标，女性的月经正常与否直接关系着女性的身体健康程度。很多女性的月经前后那几天白带的颜色呈现出咖啡色，那么这是怎么回事呢？特别是月经呈现出咖啡色到底是怎么回事呢？这种情况又应该如何应对呢？
月经前后颜色咖啡色怎么回事
1、首先，对于现在极度缺少锻炼的我们，身体的抵抗力也越来越差，抵抗力差了同样也会影响月经，因此大家都应该把锻炼身体放在第一位。
2、然后，来月经的时候本身抵抗力就会下降，所以会很容易感冒。往往这个时候，经血的颜色也会很容易不正常，变成咖啡色之类的。导致经血变暗的其中很大一个原因就是受寒了。
3、月经咖啡色，由于月经受卵巢分泌的激素的调节，所以月经的改变能够反映出卵巢的功能的变化.如内分泌功能减退，雌激素水平下降，在临床上可表现为月经量减少，月经呈咖啡色.
月经前后颜色咖啡色怎么办
1、一发现自己经血颜色不正常，首先应该保暖。多穿一点，尽量保持自己的肚子是暧的，千万不要凉到肚子了。然后多喝点白开水总是没有错的。
2、然后，吃子姜。用子姜炒肉味道还不错，而且子姜是去寒的，但是JJ只建议中午吃子姜，晚上吃多了不好，可以少吃点。吃了后会发现胃都是暧暧的。
3、其次，喝点红糖老姜汤，如果经血暗，同时又感冒了，喝点老辣红糖汤效果还不错，去寒的同时把感冒也一起治了。
4、再其次，如果这些都没有好大的效果，那平时就应该多吃多喝这些，不要等到经血变了才引起重视。而且，同时也说明了自己体寒严重，应该去拔火罐等去除体内的寒气。
5、除了拔火罐去寒效果很好外，还可以多泡热水脚，一般泡热水脚只在冬天的时候泡较好，夏天这么热谁泡啊？冬病夏除，因此夏天拔火罐，冬天泡脚能够有效祛除体内湿气。大家学到没有？我这样做了后，姨妈基本上颜色恢复正常了。
通过本文的介绍可以知道月经前后咖啡色是一种比较不正常的情况，如果你发现自己的月经前后呈现出咖啡色的话，你最好是积极参考一下 本文内容确定自己的月经咖啡色到底应该采取哪种措施来应对才好哦。
