在生活中，遇到一些小问题的不可避免的，对于这样的情况的话，我们一般都是会选择自己解决。因为一点小问题而去医院的话相对来说会是有点小题大做的感觉了。而日常中，我们可能遇到的问题是会有点多，在这里我们主要是介绍肚子总是有些气是怎么回事呢？
肚子总是有气怎么办
肚子总是感觉有气的话，更多的可能的是因为胃肠胀气。而且人的心情的状况的话，也是跟肠胃的功能息息相关。仔细发现的话，心情较好的时候是食欲也是比较好的，心情比较低落的话食欲也不会好到哪里去。所以保持心情的舒畅对于肠胃功能的发挥也是有用的。
其次，就是在饮食上面的话，一日三餐肯定是需要合理的安排，同时也是需要注意吃饭的不要吃太饱，太饱的话容易胀气。
肚子总是有气的话不要吃哪些食物
日常情况的话，吃了一些豆类、花生、番薯的话，其实是很容易肚子就有气的，特别的容易放屁。
如果是感觉自己有点胀气了，可以吃一些酸奶，因为酸奶里面的益生菌是有比较好的抑制作用可以一直肠道腐败细菌的生长和繁衍。
生活中有很多的事情，其中对于自己的身体的事情就可以说是比较大的事情了。因为对于我们来说，身体才是可以维持工作和学习的关键所在。因此，在日常的生活中出现了一些小的状况的话，就需要大家及时的去解决，同时也是需要多多注意预防类似的情况出现。
