人们的生活越来越好了，应酬多大鱼大肉大口酒，工作晚宵夜零食来一发，饮食和作息都很不规律，特别容易引起大便干燥出血尴尬情况，严重影响生活和工作。或者，刚生完孩子的新手妈妈，除了刀口痛下奶痛熬夜难的问题外，也会有为什么大便干燥出血的情况。那么，为什么大便干燥出血呢？
为什么大便干燥出血
大便过于干结会划伤肠黏膜或者撑破肛门引起的出血。这种情况可以口服麻仁润肠丸来控制大便形状，口服诺氟沙星预防感染。患者要养成一个按时排便的习惯晨起或者临睡前去次厕所，就是没有大便也要去一次。早晨起来可以喝一杯蜂蜜水，饭后走动一下，尽量吃一些易消化的。可以用苹果和香蕉切片煮水吃喝，起到润肠通便的作用。实在难受的话需要警惕痔疮或者肛裂引起的，建议看肛肠科医生确诊。
对于刚生完孩子的新手妈妈遇到产后便秘，且便后疼痛出血的情况，多是产后血虚，血虚不润导致大便干结难解，再加上产后进补过多，所以出现便秘。建议您多吃一些新鲜水果蔬菜，尤其是含高纤维的食物，可以适当多吃些蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等易润畅通便，可以晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动加强通便作用。
大便干燥出血怎么办
1.多喝润肠的水
晨起空腹饮一杯蜂蜜水或者淡盐水，也可以用苹果和香蕉切片煮水吃，这些方法都起到润肠通便的作用；
2.多运动
饭后多走动，常做腹部按摩和转腰运动，不宜久坐。可以尝试慢跑和其他体育运动，增强胃动力。
3.饮食清淡规律
应酬时吃得不健康，加班时吃得不规律，进补太多等都会引起肠胃堵塞，大便干结，所以饮食要调整，多吃高纤维的蔬菜水果，少吃肉，忌辛辣之物。
快节奏的社会里，人们忙于追逐自己的梦想，而疏忽对自己身体的爱护。慢一点，给自己的身体一点时间去消化，少一点，给自己的肠胃舒口气，动起来，给自己的身体无尽的激情，当你足够强大，伸手就能拥有天，不必为大便干燥出血而烦恼。
