生完宝宝做月子是一件非常重要的阶段，由于生产耗费了大量的气血，必须要好好地做月子，才能使身体慢慢恢复。许多女性在坐月子期间会出现排便困难的情况，排出后而且会出现有血的情况，那么这是怎么回事呢？有什么需要注意的呢？
原因
由于上完孩子后出现气血亏损的情况，许多老人会要求多吃一些蛋白质和脂肪含量多的食物，认为咋养可以补回气血，这种做法是不正确的，极易造成产妇的排便困难的情况，严重了甚至会便血，必须要合理的坐月子。
解决办法
1、养成定时排便的习惯：要确定一个适合自己的排便时间（最好是早晨），到时候不管有无便意，或能不能排出，都要按时蹲厕所，只要长期坚持，就会形成定时排便的条件反射。
2、调整饮食：平时应多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用，可以适当多吃一点。
3、适当多饮水：每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水，以增加肠道蠕动，促进排便。平时也应多饮水，不要等到口渴时才喝水。
文章对月子大便干燥出血的情况进行了简单的分析，并且提出了一些解决办法。月子里出现大便干燥便血的情况需要每天用五千分之一高锰酸钾温水坐浴一日两次，平时养成良好的排便习惯，多饮水和多吃果蔬，增加富含纤维素的食物摄入，及时的将便秘情况改善。如若严重，必须要去医院就医哦。
