营养

蛋白质在人体所需的重要成分，有植物性蛋白和动物性蛋白之分，各有优势，那么，哪些食物蛋白质含量高？下面本站小编就来说说。哪些食物蛋白质含量高1、豆类豆类含有较为丰富的蛋白质，蛋白质含量占30%~40%，蛋白质的氨基酸组成接近......

泡打粉是不少人都知道的东西。在我们生活中很多面食都需要用到的。在做包子或者面条之类的东西的时候可以加一点让食物更蓬松。发面是需要等待一些时间的。做东西泡打粉发面需要多久做包子可以使用泡打粉吗。本站带来......

现在大家都在强调母乳喂养的意义，能够给宝宝提供多种营养，成分安全，但有些宝宝吃母乳没有长胖，是因为母乳没有营养吗？下面本站小编就带来介绍。宝宝长得瘦是母乳没有营养吗首先，如果是因为宝宝不胖而怀疑母乳的话，那么请放心......

近日，研究证实吃核桃能长寿是真的，核桃是世界“四大”干果之一，核桃仁中含量最高的是脂肪，其次为蛋白质、碳水化合物和膳食纤维。那么核桃吃了对身体有什么好处？下面本站小编带来介绍。研究证实吃核桃能长寿是真的核桃是世......

我们大家都比较喜欢讲究有营养的膳食补充，那么给孩子的一定是特别的有营养的，而藜麦作为非常适合给孩子吃的辅食之一，怎么做给孩子吃会比较好呢，有的人没有听说过藜麦不知道藜麦究竟对孩子好不好，有哪些营养呢，本站小编为大......

钙质的最好摄取来源之一为牛奶，而牛奶同时也是我们摄取不足的食物，原因包含不喜欢乳制品的味道、昂贵等，还有一群人是只要喝到牛奶就有拉肚子、胀气等情况。那么喝奶不适有哪些误区？喝奶不适是蛋白质的错吗？下面本站小编带......

所谓生腌海鲜，就是把鱼、虾、蟹等海鲜或者河鲜用酒、姜、蒜等调料腌制，冷藏或冷冻制作而成，虽然美味但是也有安全隐患。那么吃生腌海鲜有哪些风险?生腌海鲜能放心吃吗?下面本站小编带来介绍。吃生腌海鲜有哪些风险医生介......

很多长痘痘的朋友抱怨吃辣后出现爆痘的情况，有的是在吃辣后爆一两颗痘，有的是痘痘明显增多，因此总是觉得要少吃辣。那么吃辣和长痘没什么联系吗？适当吃辣有什么好处？下面本站小编带来介绍。吃辣和长痘没什么联系吗吃辣和长......

其实牛奶里面有很多营养的，特别是宝妈们喜欢给小朋友喝，但是因为其中有乳糖的原因吧，有的人会出现肚子疼。那么喝牛奶会不舒服是什么原因？乳糖不耐还能喝牛奶吗？下面本站小编带来介绍。喝牛奶会不舒服是什么原因1.酪蛋白敏......

黑芝麻的营养是比较丰富的，富含多种营养物质，其中钙含量就非常不错，那么，怎么吃黑芝麻的补钙效果会更好？吃黑芝麻有哪些好处？下面本站小编就带来介绍。怎么吃黑芝麻的补钙效果会更好我们从食物中摄入的钙，主要在人体的小肠部......

奇亚籽为什么这么火奇亚籽的功效与作用，作为超级食品的奇亚籽仿佛就是突然出现的养生健康食品，很多人都还没明白奇亚籽奇亚籽是干什么，奇亚籽的功效与作用有哪些他就彻底火了，那么奇亚籽为什么这么火，奇亚籽有没有副作用呢......

蛋黄酥是比较受欢迎的一种糕点，它中间会有一整个咸蛋黄，吃起来香酥可口，甜而不腻，味道甜甜的咸咸的，口感很不错。蛋黄酥为什么会破酥蛋黄酥破酥是什么原因。本站带来相关介绍。蛋黄酥破酥的原因及解决方法1、油皮的筋性和......

如今生活节奏加快，加上不良生活习惯的影响，胃病成为生活中极为常见的疾病之一，所以日常的养胃就很重要了。那么养胃到底怎么养？养胃能不能喝粥？下面本站小编带来介绍。养胃到底怎么养注意饮食卫生：养成良好的饮食习惯，尽可能......

少年只知多巴胺，中年才懂内啡肽，多巴胺易得，内啡肽难求，多巴胺属于瞬间心动，是快乐陷阱，而内啡肽是长久美好，是快乐源泉。那么内啡肽才是减肥高级模式吗？内啡肽有什么作用？下面本站小编带来介绍。内啡肽才是减肥高级模式吗内啡......

今天北方迎来小年，明天南方迎小年，“二十三，糖瓜粘，灶君老爷要上天”，今天开始，祭灶、扫尘、穿新衣、剪窗花、贴春联等。那么小年吃什么？小年之后如何养生？下面本站小编带来介绍。小年吃什么饺子：饺子是北方地区小年的传统食物......

早餐是一日三餐中很重要的一餐，没吃早餐，总感觉全身没力气，有研究显示，早餐和儿童心理健康有联系，那么，不吃早餐会影响儿童心理健康吗？孩子早餐没吃饱可以加餐吗？下面本站小编就带来介绍。不吃早餐会影响儿童心理健康吗《营养......

挑选螃蟹是一个技术活，想要迟到蟹黄多，新鲜的螃蟹必须经过细心的挑选，9月母蟹成熟，10月公蟹成熟，本站带来螃蟹怎么挑选蟹黄多的？螃蟹怎么挑选公母？希望对大家有所帮助。螃蟹怎么挑选蟹黄多的？1、看蟹壳蟹壳的色泽能直接反映蟹......

在网上兴起了吃东北冻梨，但第一次吃的人很难品尝出它的美味，很大一部分原因是自己吃错了方法，但还有人表示吃了冻梨拉肚子，这是什么原因？冻梨有几种吃法？下面本站小编就来说说。吃了冻梨拉肚子是什么原因1、个人体质原因因......

吃饭慢相较于吃饭快更健康，为了保持健康，建议人们吃饭时细嚼慢咽，避免暴饮暴食，并注意食物的均衡摄入。那么吃饭慢或可降低超重风险吗？下面本站小编带来介绍。吃饭快VS吃饭慢哪个更健康习惯于快速进食的人往往在大脑尚未接......

肾阴虚和肾阳虚虽然有着不同的区分标准，但是很多人会同时出现肾阴虚和肾阳虚的症状，因为阴虚和阳虚分别有不同的药物和食材治疗，那么肾阴虚和肾阳虚可以同时补吗？下面本站小编带来介绍。肾阴虚和肾阳虚会同时出现吗？中医说......

奇亚籽是一种生长生长在北美洲地区的一种营养价值很高的食物，也是当地人最基础性的重要食物不少人都爱吃这款籽，当然其中富含的营养价值也是很高的。最近网上有消息称禁止售卖奇亚籽。奇亚籽在中国禁售了原因是什么女性......

冬天到了，一些畏寒的人对冬天的到来是特别抗拒的，除了日常运动以及一些保暖措施以外，还可以通过饮食调理，有很多适合冬天吃的食物，那么，冬季怕冷吃什么食物好？下面本站小编就来说说。冬季怕冷吃什么食物好1、红枣秋冬首选红......

有些人或是因为太忙，选择不吃早餐，但是早餐不仅要吃，更要趁早吃，研究发现，早点吃早餐，心血管疾病、糖尿病风险降低。那么早餐怎么吃才健康？下面本站小编带来介绍。吃早餐别晚于这个时间吃早餐的时间对于健康非常重要。一般来......

今天是腊八节，很多人都会喝上一碗温暖的腊八粥，但是对于糖尿病患者来说，喝粥可能会导致血糖上升，糖尿病患者可以喝腊八粥吗？怎么喝腊八粥比较好？下面本站小编就来说说。糖尿病患者可以喝腊八粥吗很多糖尿病人群认为喝粥会影......

暑期"儿童肥胖"就诊人数增多，究显示，肥胖具有遗传和家族聚集性特点，专家表示，有相当多的儿童肥胖是由不良饮食习惯造成的。那么儿童青少年如何科学减肥？孩子太胖了怎么办？下面本站小编带来介绍。儿童青少年如何科学减肥儿童......