营养

女性对自己的身材要求很高，最近在网上看到一个减肥食谱，最简单的食材苹果红枣枸杞一起煮汤就能起到一定的减肥功效，还具有一定的营养价值。苹果红枣枸杞汤真的能减肥吗哪些人群不适合喝苹果红枣枸杞汤。本站带来相关介绍......

间歇性禁食一度备受推崇，但一项新研究发现，每天仅在8小时内完成全天的进食不仅不会延年益寿，还可能会增加心脏病发作和中风的风险。那么16+8饮食到底健不健康？下面本站小编带来介绍。8小时内完成全天进食真的好吗据美国《......

在烟火五味里，辣当仁不让地稳居前位，一道美食，只要添加了辣味，一时间所有滋味都被它霸道统领。那么为什么有些人吃辣不上火？怎样吃辣才能让身体少受折磨？下面本站小编带来介绍。为什么有些人吃辣不上火首先，个体之间存在生理......

当空腹达到16个小时时候，人体的另一个非常重要的功能就会被启动，就是自噬功能，自噬就是自己吃自己的意思，这是近些年逐渐被解明的一个功能。那么饿上16小时真的能减肥吗？168减肥法适合哪些人？下面本站小编带来介绍。饿上16......

进入了大寒天气更加的寒冷，人们可以通过食物来防寒保暖，调节身体，提高免疫力避免感冒发烧等问题出现，食补是最为健康的，那么2019大寒吃什么食物好？下面本站带来介绍。2019大寒节气食物推荐气候进入了小寒和大寒节气，人体的年......

这几天很多人的都人都在转发无糖饮料增加死亡风险的新闻，一时间吓得网友赶紧喝点饮料压压惊。虽然长期和饮料是不好的但是不至于是容易导致死亡。并没有一定的科学依据。无糖饮料增加死亡风险是真的吗无糖饮料喝了真的......

很多人没有听说过秋葵，猛地突然火起来的蔬菜，不过有的产妇在怀孕前还挺喜欢吃秋葵的，不过听说不能在怀孕期间吃秋葵是真的吗，秋葵怀孕不能吃吗，小编为大家来揭秘。孕妇可以吃秋葵吗？孕妇可以吃秋葵。孕妇吃秋葵的好处：秋葵嫩......

人类种类繁多的餐品名单上，你可以毫不费力地看到素食动物，也可以看到杂食动物，但食肉动物的肉却很少看到。那么为什么人类几乎不吃食肉动物的肉？吃肉有哪些营养价值？下面本站小编带来介绍。为什么人类几乎不吃食肉动物的肉......

黑芝麻的营养是比较丰富的，富含多种营养物质，其中钙含量就非常不错，那么，怎么吃黑芝麻的补钙效果会更好？吃黑芝麻有哪些好处？下面本站小编就带来介绍。怎么吃黑芝麻的补钙效果会更好我们从食物中摄入的钙，主要在人体的小肠部......

如果你注意观察，一个人一旦发怒，那真是“脸红脖子粗”，这是因为“肝在志为怒”，也就是大家常说的“怒伤肝”，进而在我们的身体里引起一系列的变化。那么如何判断自己是不是肝火旺？肝火旺的人该怎么办？下面本站小编带来介绍。......

近日，一老人因为长期毛豆搭配啤酒吃，导致尿酸很高，痛风发作，骨头变形了，在大家印象中海鲜之类的是高嘌呤食物，那么，豆制品是高嘌呤食物吗？下面本站小编就带来介绍。老人长期毛豆配酒致骨头变形夏天，是很多“吃货”最幸福的季节......

生活中，如果一个人情绪不受控制、易发脾气，除了与自身性格、环境等因素有关外，还可能是病理原因，如营养缺乏，尤其是缺B族维生素。那么缺维B的人脾气差吗？缺维B的人会有哪些表现？下面本站小编带来介绍。缺维B的人脾气差吗B族......

预制菜这几年非常火，减少了人们大量做菜的时间，不需要在烹饪上花费太多精力，但更多担心的是预制菜的营养，那么，预制菜里还有营养吗？预制菜怎么吃营养健康？下面本站小编就带来介绍。预制菜里还有营养吗预制菜和一般家庭做菜的......

奇亚籽是一种生长生长在北美洲地区的一种营养价值很高的食物，也是当地人最基础性的重要食物不少人都爱吃这款籽，当然其中富含的营养价值也是很高的。最近网上有消息称禁止售卖奇亚籽。奇亚籽在中国禁售了原因是什么女性......

很多人都喜欢喝柠檬水，柠檬水自制起来也相对简单，柠檬水不建议泡太浓了，也应避免加过量的糖，那么，泡柠檬水放几片柠檬比较好？下面本站小编就带来介绍。柠檬水要泡很浓吗一定要淡，不加糖能量低。很多人喝柠檬水的时候，由于味道......

三伏天气温高，孩子很容易产生积食，消化不良，脾胃不适等问题，可以从一些素食蔬菜来入手，帮助解决这个问题，还能帮助孩子调理身体健康，三伏天吃什么蔬菜健脾开胃？吃什么好？下面带来介绍。三伏天吃什么蔬菜健脾开胃？三伏天清热消暑......

腊八节是我国传统的节日。今天是腊八节南北方都有喝腊八粥的传统寓意是平安幸福还有珍惜爱惜粮食的美德。糖尿病人因为不能吃含有糖分的甜食，那么糖尿病人能吃腊八粥吗。本站带来相关介绍。糖尿病人喝腊八粥如何控制血......

水是生命之源，喝水是最简单的养生法，成年人大概每天要喝水约2000-3000毫升左右，大概就是普通矿泉水瓶约5瓶，但是不能一次喝掉，把它分成7-8次喝。那么一定不要等到口渴才喝水吗？哪些时候需要喝水？下面本站小编带来介绍。一定......

正宗羊肉还是需要挑选的，大多数情况下，普通消费者很难用肉眼从颜色、纹理等方面辨别真假，但价格过于便宜的羊肉卷，肯定都是掺假的。那么正宗羊肉该如何挑选？冬天吃羊肉有什么好处？下面本站小编带来介绍。正宗羊肉该如何挑选......

怀孕的时候，总是有人送鹅蛋过来，这是怎么回事呢，怀孕吃鹅蛋好吗，怀孕怎么吃鹅蛋呢，怀孕吃鹅蛋的方法有哪些，吃鹅蛋对孕妇有哪些好处呢，小编这就为大家带来关于鹅蛋对孕妇的好处相关的解答。鹅蛋的营养价值1、鹅蛋中含有丰富......

人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，但是人不能吃太饱，吃太饱不只是变胖这么简单，它真的会撑出病，对全身造成持续性伤害。那么吃饭吃到什么程度可以停下来？如何判断自己吃到几分饱了？下面本站小编带来介绍。吃饭吃到什么程度可以停......

藜麦相信大家都很熟悉，有白色，红色和黑色三种颜色，这主要和藜麦种皮有关，不同颜色的藜麦在口感以及营养上会有些差别，那么，藜麦有哪些营养？下面本站小编就带来介绍。藜麦为什么会有三种颜色市面上所售卖的藜麦，常见颜色品种类......

猪蹄是一种非常营养又美味的食物。孕妇在孕期很多都会喝猪脚汤来补充营孕期所需要的营养。好处也是很多的。花生猪脚汤孕妇喝的做法孕妇喝花生猪脚汤的好处，本站带来相关介绍。花生猪脚汤孕妇喝的做法1、猪蹄斩大块，飞......

到了一定年龄，家长就会根据宝宝身体需求，喝奶粉或者是纯牛奶，对弈1岁的宝宝来说，建议选择更接近天然食品的，那么，1岁以上的宝宝饮用乳制品要注意什么？2岁的宝宝喝配方奶还是纯牛奶？下面本站小编就带来介绍。1岁以上的宝宝饮用......

婴幼儿辅食营养包这个东西很多人都不知道，这是我们国家免费发放的，营养包可以放心的给宝宝服用，对宝宝的成长发育有很好的辅助作用。妈妈们基本上都会受到一些卫生院或者其他医疗机构的通知，叫你们去领取营养包，这个东西还......