养生饮食

有一种“胖”，不是肥胖，而是水肿，长期不健康的饮食习惯，减肥方式会导致营养不良性低蛋白水肿。那么肥胖和水肿有什么区别？水肿是哪些原因造成的？下面本站小编带来介绍。肥胖和水肿有什么区别“胖”是指里边的肥肉，俗话说肥肉......

在古代，七夕的活动更丰富多彩一些，不仅有美味的美食享用，还会举办丰富的文娱活动，那么，七夕节有哪些美食？古人是如何过七夕的？下面本站小编就带来介绍。七夕节有哪些美食1、巧果即七夕果，乞巧果子，又称巧食或巧舌，是上海特色传......

现在很多人都有喝茶的习惯，正确喝茶对我们的健康也有好处，喝茶进入身体后，会发生怎样的健康功效呢？哪些情况不建议喝茶？下面本站小编就带来介绍。喝茶后1分钟10分钟30分钟身体会发生什么研究显示，茶中含有700多种化合物。对......

泌尿系统结石在生活中很常见，很多人认为和喝水的硬度有关，但目前关于两者之间的关系并不明确，夏季是泌尿系统结石的高发期，那么，夏季如何预防泌尿系统结石？下面本站小编就带来介绍。常喝硬水会导致泌尿系统结石吗事实上，目前......

入秋之后，很多人开始进补，即民间俗称的“贴秋膘”，“贴秋膘”要根据自身情况选择合适的饮食方案，与其吃大鱼大肉，不如按需求均衡摄入营养。那么入秋后该如何健康贴秋膘？贴秋膘的最佳时间是什么时候？下面本站小编带来介绍。入......

大雪节气，天气又要更冷了，这段时间我们一定要做好健康养生，大雪节气养生最重要的是防寒，尤其要注意头、脚、脖子的防寒保暖。那么大雪节气的养生法则是怎样的？大雪节气该如何养生？下面本站小编带来介绍。大雪节气的养生法则......

素食一直以来被认为是健康长寿的一种饮食方式，但其实纯素食也很容易缺乏一些其他营养，纯素饮食一定健康吗？应该如何正确素食？下面本站小编就带来介绍。纯素饮食一定健康吗在国内外多个心血管病防治指南中均推荐低盐低脂、......

有研究显示，每天1斤蔬果可减压，长期压力大如果得不到缓解，会让我们的心理健康出现问题，那么，多吃哪些食物能减压？下面本站小编就带来介绍。每天1斤蔬果可减压长期压力大会导致一系列健康问题，多吃点果蔬或能改善这一情况。美......

茶叶中会含有草酸，因此有些人认为喝茶会容易得肾结石，但其实这种概率并不大，不过，喝茶确实有些方面需要注意，那么，喝茶有哪些忌讳？下面本站小编就带来介绍。喝茶会导致肾结石吗很多人认为，茶叶中富含草酸，草酸和人体内的钙能形......

饮食上我们非常注重忌口，尤其是对不同体质的人来说，饮食上也有所不同，那么，怎么根据体质忌口？下面本站小编就带来介绍。怎么根据体质忌口体质偏热者：尤其是发烧、急性炎症者，应忌食热性食物，以免“火上浇油”，宜吃寒性食物，称为......

红薯是很常见的一种食物，尤其在秋季是非常适合吃红薯的季节，但红薯有些人要少吃，比如脾胃不佳，胃酸过多的人，那么，红薯热量高吗？下面本站小编就带来介绍。脾胃不佳要少吃红薯吗红薯是常见食材，但它并不能随便吃。因为，红薯有一......

老年人吃水果可以补充一些营养物质，但是在吃水果的时候，也要多注意一些，那么，不同老年人适合吃什么水果？下面本站小编就带来介绍。不同老年人适合吃什么水果1.高血压患者选含钾高的水果包括有：牛油果、椰子、枣、沙棘、芭蕉......

山竹是很多人爱吃的一种水果，山竹里面的含糖量也比较高，但是有些人买回来山竹发现里面是透明的，那么，透明的山竹能吃吗？山竹哪些人不能多吃？下面本站小编就带来介绍。透明的山竹能吃吗有的有核，有的没有，果肉内的透明物质是玻......

在点外卖轻食的时候会发现，相比其他菜肴，轻食价格总是要贵上许多，不少人吐槽吃不起，那么，为什么轻食外卖价格这么贵？减脂餐如何自己搭配科学又省钱？下面本站小编就带来介绍。为什么轻食外卖价格这么贵价格都是受市场整体供需......

明天7月11日就要入伏了，入伏以后，很多人就开始养生了，这也是人比较浮躁的一个阶段，那么，三伏天如何养生？三伏天养生有哪些谣言？下面本站小编就带来介绍。三伏天养生建议2023三伏天是一年中最容易生病的时期，因为这段时间里，人......

猪头肉很多人都喜欢吃，筋道香脆是很多人喜欢的口感，但其实不宜多吃，里面有高脂肪，那么，吃猪头肉要注意什么？下面本站小编就带来介绍。猪头肉脂肪含量高吗猪头肉的脂肪和瘦肉的肉质紧致，猪耳朵还带有脆骨，再加上卤煮熏蒸，去掉了......

糖尿病患者在饮食上尤其要注意，很多人喜欢喝碳酸饮料，但对于糖尿病患者来说，危害还是比较大的，容易引发一些并发症，那么，糖尿病患者可以喝碳酸饮料吗？哪些饮品也要注意？下面本站小编就带来介绍。糖尿病患者可以喝碳酸饮料吗碳......

晚餐和早餐不仅要吃，还是要吃对，健康吃早晚餐才能对健康有益，但很多人不知道该怎么吃，那么，好早晚餐的标准是什么？中午吃多了要吃晚餐吗？下面本站小编就带来介绍。好早晚餐的标准是什么不吃早餐或晚餐，会给身体带来各种健康负......

一些食物摄入过多，也会引起掉头发导致头秃，比如糖类食物，油炸食物等等，这些食用过多对身体也不好，那么，掉头发多吃什么好？下面本站小编就带来介绍。哪些食物摄入过多会引起掉头发身体缺乏营养时会造成脱发，而有些食物摄入过多......

冬天是吃火锅的好时节，因为火锅是一种适合冬季食用的温暖食物，可以帮助身体抵御寒冷。那么火锅吃太多次脸上会长痘吗？每天吃火锅好不好？下面本站小编带来介绍。火锅吃太多次脸上会长痘吗火锅吃太多次脸上是否会长痘，取决于......

痛风患者在饮食上很重要，荤菜都不太敢吃，觉得吃素菜更放心，但其实有些素菜的嘌呤含量也不低，那么，哪些蔬菜嘌呤含量高？下面本站小编就带来介绍。素菜的嘌呤是不是都很低整体上来说，一般的荤菜嘌呤含量确实要比素菜高些，如动物......

生酮饮食这几年很流行，很多人在减肥的时候会尝试这种饮食模式，但有研究显示，生酮饮食或增加心脏病风险，使用生酮饮食法需注意什么？下面本站小编就带来介绍。研究揭示生酮饮食或增加心脏病风险不需要节食挨饿，只要调整饮食模......

甜饮料的危害大家都知道，但大多数不以为然，根据研究发现，过量摄入含糖饮料导致死亡率增加，那么，甜饮料危害到底有多大？如何控制含糖饮料的摄入?下面本站小编就带来介绍。甜饮料危害到底有多大7月，中国疾控中心一项研究发现：从......

空心菜是很常见的一种蔬菜，但很多人说空心菜是痛风菜，吃多了会引起痛风，此外，关于空心菜容易造成缺钙的说法也不少，那么，空心菜是痛风菜吗？空心菜真的是抽筋菜吗？下面本站小编就带来介绍。空心菜是痛风菜吗最近，有人说空心菜是......

早晨起来，很多人喜欢就给自己泡一杯蜂蜜水，觉得能通便排毒，其实这种做法不科学，可能还会刺激胃肠道，那么，每夭喝一杯蜂蜜水身体会有什么变化？下面本站小编就带来介绍。早晨空腹喝一杯蜂蜜水能通便排毒吗并不能。这种做法并不......