今天的减肥方法多种多样。为了让自己苗条，人们尝试了各种方法。其中，针灸具有良好的减肥效果，深受人们的青睐。针灸减肥方法中有一种耳穴疗法，在中国已有数千年的历史。通过刺激一些穴位来达到减肥的效果，那么这种方法是什么呢？
耳穴针灸减肥原理：
耳廓的神经和血管最丰富，可以刺激耳廓和耳腔，调节内分泌系统和内脏功能。特别是刺激迷走神经会影响胰岛素值，然后挖出食欲，达到减肥的目的。
耳穴针灸减肥操作方法：
找到穴位，然后局部常规消毒，左手固定耳廓，右手垂直刺入软骨半英寸或1英寸3毫针，刺激强度和技术根据个人具体情况，针深度根据个人耳廓厚度灵活掌握，一般刺入皮肤2-3分，不能刺穿对面皮肤。
大多数人进针时会有点痛，但片刻后会有所缓解。如果局部没有针感，应调整针尖方向。
留针时间一般不少于20-30分钟，期间可间歇扭针，以增强刺激。
耳穴针灸减肥法每天一次或第二天一次。双耳穴位应交替进行，10-15天为1个疗程，间隔为5-7天。下一个疗程只能在2个疗程后进行。
注射时，左手握住耳背，右手注射，用消毒棉球压迫注射眼，避免出血，用碘再次擦拭。
