现代女性的生活压力越来越大，加班熬夜也是家常便饭，考虑和男性相比也很重，这些在感情方面容易生气。此外，女性经期，痛经、怀孕、分娩、哺乳，这些都会导致气血的消耗、失血。中医学早就指出：“妇女以养血为本。”女性如果不注意自身的养血，容易出现贫血等问题，出现面色暗黄、四肢无力、发质枯燥、头晕乏力、心悸失眠、手脚冰凉等血虚症，严重贫血者还极易过早出现皱纹、白发、色斑等早衰症状。女人爱面子，只有调养好身体才能有好气色好身材。
但是，很多女性不知道如何正确改善这些身体问题，脸上出现皱纹和斑点，就会买昂贵的护肤品进行维护，头痛头晕，不觉得是什么大问题，只要睡觉就可以，不要问。从长远来看，只会越来越糟。如果很多女性能够理解一点中医知识的话，就能很好地照顾自己，不是所有看起来的小缺点，也可以再等一下。头痛头晕很常见，但危害性大，在于他的突发性和不确定性。天气突然变冷，头痛头晕的人不少，女性中特别是几种人容易患这种症状，一起来看看吧
女性中哪种人容易头痛头晕？
1、体质薄，属于阳虚型体质的人，本来就怕冷，平素是手脚冰凉的人，这样的人比别人容易感到寒冷，容易感冒，容易头痛，建议在寒冷的冬天注意保温和热量高的食品，不赞成吃的太素。
2、平时有心脑血管障碍的人，如高血压、高血脂和瘀血型体质的患者，平时由于血液粘稠度高或血管壁狭窄等原因，血液运转不顺畅，再加上天气原因，寒冷收缩的原理导致脑供血不足，也是容易头痛头晕的原因之一。建议适当保温、合理饮食、适当运动、积极配合治疗
3、低头家庭中严重颈椎病患者，这种人平素手机电脑不离手，过度低头等不良姿势引起颈椎偏移、颈椎增生、椎管狭窄等原因，引起的头痛头晕不少，而且有扩大的倾向
针对经常头痛头晕的女性患者，平时经常釆用传统的方法治疗，安全可靠。
如按摩、针灸热敷等。当然，如果说疗效快，操作简单的方法，推荐灸疗法。
一般感到寒冷头痛头晕，灸杯灸，从大椎灸到肩井肩峰线，搔爬效果更好。
头痛头晕虚证患者可采用手法按摩和直灸结合的方法，相应的穴位有风府、风池、大椎、肩井、过冲、足三里、外关等，一般对症灸3~4个穴位即可，每个穴位5分钟左右，灸有点痒
还有一个特效方法，就是用两个艾灸杯同时温灸双耳，效果更快。
温馨提示，为保险起见，如果患者自行治疗，请咨询艾灸师为妥。
